ESDOESDO ist eine Mischung aus Gesundheits- und Selbstverteidigungssport, überwiegend zusammengesetzt aus Kickboxen, JiuJitsu, Judo und Karate.
Die Trainigsstunden beinhalten verschiedene Aufwärm-, Dehn- und Kraftübungen, sowie Techniktraining. Dies besteht aus Partnerübungen, Pratzentraining und dem Freikampf.
Geeignet ist dieser Sport für Kinder ab 8 Jahre bis zum Rentenalter.
Übungsleiter in Serrig ist seit 1999 Jürgen Biewen. Er wird unterstützt von mehreren fortgeschrittenen Schülern.
Trainingszeiten sind immer freitags
von 19:00 - 20:00 Uhr Kindertraining von 8-12 Jahre
von 20:00 - 21:30 Uhr Fortgeschrittene und Erwachsene
